Aloittelijan Kuntosaliohjelma ja ohjaus

Kuvaus

Käynnistä salitreeni tehokkaasti ja turvallisesti. Ohjelma laaditaan aloittelijan tavoitteet huomioiden tukemaan harjoittelun aloittamista ja ylläpitoa. Yksijakoinen ja simppeli ohjelma, jolla pääset itsenäisesti käynnistämään harjoittelun. Saat ohjelman sovellukseen ja se kulkee kätevästi mukanasi salille.

Ohjelmaan sisältyy valmentajan ohjaustunti.